Вредная и тяжёлая для желудка пища долго переваривается, и даже если вы сразу не ощущаете вред — этого достаточно, чтобы организм был в состоянии стресса.
И напротив, богатые фосфором продукты способствуют работе мозга и снимают стресс.
5. Правильно питайтесь (5 из 5)
Ключ приложения GIPHY не установлен. Пожалуйста, проверьте настройки